무용수 부상 STOP! 예방 & 재활 운동 프로그램 연구 (자료 다운로드)

무용수에게 빈번하게 발생하는 부상은 그들의 예술 활동 지속에 심각한 위협이 된다. 격렬하고 반복적인 움직임이 특징인 무용의 특성상 발목, 무릎, 허리, 어깨 등 다양한 부위에 부상이 발생하며 이는 무용수의 활동 기간 단축과 심각한 건강 문제를 야기할 수 있다. 따라서 무용수의 부상 예방과 효과적인 재활은 무용계의 지속가능한 발전을 위해 필수적이다. 이 연구는 다양한 문헌 연구와 국내 유명 무용단 소속 무용수 및 전문 트레이너 10명을 대상으로 심층 인터뷰를 진행하여 무용수 부상의 현황과 원인을 분석하고 실질적인 예방 및 재활 운동 프로그램을 제안한다. 분석 결과는 무용수의 건강 증진 및 예술 활동의 지속성을 위한 실질적인 가이드라인을 제공하고 무용 관련 학과 학생들의 교육 자료로 활용될 수 있을 것이다. 또한 무용수와 트레이너들에게 현장에서 직접 활용 가능한 실용적인 정보를 제공하고자 한다. 구체적으로는 주요 부상 부위별 원인 분석과 각 부위에 특화된 예방 및 재활 운동 프로그램을